LES DISCIPLINES
KARATE MIX / MMA
Le Karaté Mix est une synthèse martiale de l’ensemble des disciplines représentées au sein de la FFKDA, et qui réunit les composantes de percussion debout, projection, immobilisation et soumission. La concrétisation de la pratique se traduit par des échanges sous forme d’assauts pluridimensionnels dans lesquels chacun peut y trouver sa forme de liberté.
Le MMA (Mixed Martial Arts) un sport de combat qui regroupe plusieurs arts martiaux. Le MMA permet de se battre debout et au sol en mélangeant des techniques de Muay Thaï, de karaté, de lutte et de jiu-jitsu brésilien.
Ces deux disciplines évolutives ayant beaucoup de similitude sont enseignées dans un esprit de respect et de partage des valeurs sportives. Elles permettent à ses pratiquants de s’exprimer pleinement tout en préservant leur sécurité et leur intégrité physique.
Les équipements du Karaté Mix / MMA
Pour tous : casque, gants MMA, protège tibias chaussettes, protège-dents.
Homme : coquille de protection génitale
Femme : protège poitrine rigide, coquille de protection génitale
KARATE LIGHT CONTACT / SEMI-CONTACT / KICKBOXING
Le « Karaté Light Contact » et « Semi-Contact » sont des disciplines duellistes d’opposition en combat pieds – poings au-dessus de la ceinture (avec low Kick en semi-contact à partir de juniors) où l’intention d’un combattant est de battre son adversaire par le nombre et la précision des cibles atteintes avec contrôle, par la variété des techniques et enchaînements employés et notamment l’utilisation équilibrée des pieds et des poings. La tactique et le contrôle parfait des touches sont des critères déterminant pour la victoire. Les combats se déroulent sur tatami et les K.O sont interdits. Les touches en poings et en pieds référencées doivent être données sur des cibles autorisées avec précision, vitesse et contrôle absolu. Les cibles autorisées sont la face et les côtés de la tête, le devant et les côtés du corps au-dessus de la ceinture. Les balayages ou déséquilibres extérieurs et intérieurs effectués sur les chaussons de protection sont autorisés.
Les Equipements Karaté light contact / semi contact / interdisciplines
Pour tous : casque, gants de boxe, protège tibias, chaussons, protège-dents.
Homme : coquille de protection génitale
Femme : protège poitrine rigide, coquille de protection génitale
INTERDISCIPLINES
Le karaté interdisciplines est une pratique complète qui se distingue par la richesse et la diversité des disciplines qu’elle regroupe. Il combine différentes approches du karaté ainsi que des techniques issues d’autres arts martiaux et activités physiques.
Cette variété permet de travailler aussi bien les techniques de combat, la self-défense, la coordination que la condition physique, tout en offrant des entraînements dynamiques et évolutifs.
Accessible à tous les niveaux, le karaté interdisciplines propose une approche moderne, ludique et variée, idéale pour progresser tout en découvrant plusieurs facettes des arts martiaux.
KALI ESKRIMA
Le Kali Eskrima est un art martial originaire du Sud-Est asiatique, réputé pour son efficacité et sa rapidité.
Il se caractérise par l’utilisation d’armes dès le début de l’apprentissage, notamment des bâtons (long ou court), des couteaux ou des objets du quotidien, avant de transposer ces techniques de combat à mains nues. Cette approche développe la coordination, les réflexes, la mémoire musculaire et la précision.
Le Kali Eskrima met l’accent sur des mouvements fluides, des enchaînements rapides et une adaptation constante à l’adversaire. C’est une discipline complète, à la fois martiale et stratégique, idéale pour la self-défense et le développement des capacités physiques et mentales.
les equipements kali eskrima
Pour tous : bâton court ou long en mousse ou en rotin (pour l’éducatif)